飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】

飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】 我が家の暮らし

みなさんどうも♪ファミリーライフブログ(@familiy_lifeblog)のパパです♪

最近体がたるんできているので1ヶ月前から自宅で筋トレをはじめました。

筋トレといってもダンベルや腕立て、腹筋くらいの家でできる筋トレくらいです。

少し筋肉がついてきたかなぁ~っと感じだしてきたのでさらに筋肉アップを目指してプロテインを飲む事にしました。

飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】

プロテインって言うと10代の頃にバニラ味の牛乳で溶かして飲むプロテインを買って飲んでみましたがクソマズくてすぐにやめた思い出しかありませんでした・・・

そんなプロテインを調べてみると今は色んな味のプロテインが売られていてちょっと美味しそう♪

私はコーヒーが好きなので「コーヒーフレーバー」のプロテインを発見し購入してみました。

コーヒーフレーバーのオススメのホエイプロテイン

飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】

今回私が購入したのは「FIXIT ホエイプロテイン DAILY BASIC 1kg (コーヒーフレーバー)」です。

↓購入したプロテインはこちら↓

FIXIT プロテイン ホエイ プロテイン DAILY BASIC 1kg (コーヒー)

プロテインを混ぜる為に一緒にシェイカーも購入しました。

飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】

プロテインの袋の中にスプーンが入っています。

最初は牛乳に溶かして飲んでみました。

ほんのりとした甘みとコーヒーの味がしてのみやすい!!

パパ
パパ

これならおいしいので毎日飲めちゃいます♪

プロテインを美味しく飲む方法の紹介

飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】

数日飲んでいましたがもう少しコーヒー感をあげてみたいと思っていつも飲んでいる無糖のコーヒーに混ぜて飲んでみる事に・・・

するとコーヒー感がアップしてプロテインを飲んでいる感がほとんどなくなりかなり美味しく飲めるようになりました。

そんな私のオススメのプロテインの飲み方はこちらです。美味しく飲むために今はこんな組み合わせで飲んでいます。

オススメのプロテインの飲み方に必要な物
  • コーヒーの無糖→100ml
  • 豆乳or牛乳→50ml
  • プロテインスプーン→2杯or3杯

飲みやすくなるオススメのプロテインの作り方

まずはシェイカーにコーヒーの無糖を100ml入れます。

次に豆乳か牛乳を50ml入れます。

飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】

その上にプロテインをスプーン2杯~3杯入れます。

飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】

それからシェイカーの蓋を締めてシェイクしていきます。

飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】

シェイクが終わってしっかりまざれば完成です。

感想

今回購入したプロテインは好きなコーヒーの味でとても飲みやすかったです。

シェイカーで混ぜてもダマになりにくくてしっかりまざり水や牛乳だけで飲んでも飲みやすいのではじめてのプロテインにピッタリでした。

私の場合は無糖のコーヒーで混ぜて飲むと好みの味で美味しく飲めたのでコーヒー好きな人は1度試してみてください。

コロナウイルスの影響もあってお家にいる時間が増えて体がなまってきているので家でできる自宅筋トレをこれからも頑張ろうと思います。

おうち時間を楽しく便利に生活しよう♪

おうち時間を我が家は楽しく便利に生活しています。

そんな記事を紹介します。

・コロナ対策をしてウイルス予防♪

【ポケモン】ノータッチ泡ハンドソープ♪子供も楽しく手洗い♪【 コロナウイルス感染対策】
我が家ではコロナウイルス対策にマスク、アルコール除菌、手洗いやうがいをしっかりして対策しています。そんな中で便利なハンドソープを購入したので紹介します。子供も簡単に泡を手に付ける事ができて楽しく手洗いしてくれます。

・デリバリーで便利にお得にごはんを食べよう♪

【デリバリー】Uber Eats(ウーバーイーツ)って何?実際に使った感想とおすすめポイント♪【宅配サービス】
デリバリーサービスの「Uber Eats(ウーバーイーツ)」皆さん使っていますか?今回ははそんな話題の「Uber Eats(ウーバーイーツ)」を紹介いたします。実際使用すると注文、支払い、配達まで簡単にできちゃいました。

・自粛中は家でYouTubeやAmazonプライムをファイヤースティックで見ています。

プライムビデオやYOUTUBEをfireTVstickで大画面で視聴しよう【アマゾンファイヤースティック】
Amazon(アマゾン)のfireTVstick(ファイヤースティック) を購入しました。接続方法や操作が簡単でとても便利なので今回は購入した Amazon(アマゾン)のfireTVstick(ファイヤースティック) の紹介です。

・家で電子書籍や少年ジャンプをスマホで観覧しています。

【電子書籍】週刊少年ジャンプの定期講読がお得でおすすめ【ジャンププラスの違いを解説・ジャンプBOOKストアの申し込み方法】
息子がジャンプを毎週買ってほしいということで電子書籍でジャンプを定期購読することにしました。電子書籍なら邪魔にならないし5台まで履歴共有できるので私もスマホで読めるため登録する事に♪今回は登録方法や悩んだことの紹介をしています。
コミックや電子書籍がお得に買える「楽天ブックス」と「楽天Kobo」【便利な使い方の紹介】
コミックや電子書籍を購入するのに少しでもお得に買えるように楽天を利用しています。楽天の中でもポイント還元されて普通に買うよりお得に購入できる「楽天ブックス」と「楽天Kobo」を紹介いたします。

・家族みんなでおうち時間を楽しんでます。

【庭遊び】ビニールプールで水遊び♪水鉄砲や水風船などおもちゃも使って楽しもう♪【子供用大型プール】
ちょうど実家に行く予定があったため庭でプール遊びをすることにしました♪天気が良くて暑かったので気持ちよく水遊びで楽しみました♪娘も息子も私雄はしゃいでビショビショに・・・(笑) 水鉄砲や水風船など楽しく遊べるグッズも一緒に紹介しています。
シャボン玉を飛ばして楽しく遊ぼう♪小さい子供でも簡単に楽しめる「シャボン玉」グッズ紹介【おうち時間】
庭で娘と久しぶりに「シャボン玉遊び」をしました♪大きなシャボン玉や小さなシャボン玉を作って楽しく遊びました♪まだ娘は小さいのでうまく息を吹きかけたり調整ができないので小さい子供でも簡単に楽しめる「シャボン玉」商品を調べて紹介しています。
家族みんなで「太鼓の達人 Nintendo Switch ば~じょん!」楽しくプレイ♪
学校が休みになり家にいてるのも暇だと思うので息子の前から欲しがっていたゲームを買ってあげる事にしました。今回は購入した「太鼓の達人 Nintendo Switch ば~じょん!」を家族で楽しくプレイして遊んだので紹介します♪

コメント

  1. […] 飲みやすいコーヒー味のプロテイン♪はじめてのホエイプロテインにぴったり♪【おすすめの飲み方紹介】最近体がたるんできているので1ヶ月前から自宅で筋トレをはじめました。さら […]

  2. […] […]

タイトルとURLをコピーしました